¡Pies primero! Reflexología: relajante técnica para conectarte con tus seres queridos

Cuando leí el libro "Feet First", el cual muestra claramente como funciona la Reflexología, me enteré que su autora Laura Norman da cursos en Nueva York y Florida. Investigando más a fondo me dí cuenta que es una de las escuelas de reflexología con más prestigio en Estados Unidos y cuando leí una cita de la actriz Hilary Swank no dudé más y me anoté al curso: "Las sesiones de reflexología con Laura Norman me han ayudado ha alcanzar nuevos niveles de concentración y balance–los cuales me han ayudado a ser más fuerte como actriz. No sólo se siente incleíble, también los beneficios físicos y psicológicos te impresionarán", anota la ganadora al Oscar.

La reflexología es la terapia de tratamiento basada en el principio de que hay zonas reflejas en pies y manos, que se corresponden con todas las glándulas, órganos y partes del cuerpo. Esta técnica emplea un método singular en el que se usan el pulgar y los dedos para aplicar presiones específicas a estos puntos reflejos y lograr así numerosos beneficios terapéuticos.

El reflexólogo trabaja cada reflejo, desencadenando con ello una liberación del estrés y la tensión en la zona correspondiente del cuerpo, así como una respuesta general de relajación. La liberación de la tensión desbloquea los impulsos nerviosos y mejora el suministro sanguíneo a todas las partes del cuerpo. Ya que la reflexología trabaja desde dentro, también tiene un efecto equilibrador sobre cada glándula, órgano y región del cuerpo.

Habitualmente, los clientes expresan alivio de la tensión y el dolor, una mayor sensación de bienestar y el aumento de su energía. Todavía se debate por qué se producen estos efectos, pero ya es una evidencia que la reflexología elimina los bloqueos del flujo de energía del cuerpo. También normaliza el flujo sanguíneo linfático hacia diversas zonas del cuerpo, activando la oxigenación de los tejidos y la eliminación los desechos. En cada pie hay 7.200 terminaciones nerviosas, lo que quizá explique por qué nos sentimos muchos mejor cuando nos tratan los pies.

Daniela Torres-Mattus para Terra USA