¿Puedo tomar alcohol durante el embarazo?
Beber con frecuencia (siete o más tragos por semana, incluyendo cócteles, vino y cerveza), o beber mucho de una sola vez (cuatro o más tragos en una sola ocasión) aumenta mucho el riesgo de que tu bebé padezca SAF. Pero los bebés cuyas madres beben menos también pueden presentar este síndrome. Y los bebés expuestos al alcohol antes de su nacimiento, incluso si no desarrollan SAF en toda su gravedad, también pueden presentar algunos de estos defectos de nacimiento o mostrar más adelante una serie de problemas mentales, físicos o de desarrollo.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la exposición fetal al alcohol es una de las principales causas prevenibles de malformaciones congénitas y de problemas de desarrollo en Estados Unidos. Más del 10 por ciento de las embarazadas de este país toman durante la gestación, y una de cada 30 toma regularmente o en ocasiones bebe mucho alcohol en muy pocas horas. Los bebés de estas mujeres corren un serio peligro.
Si tienes un problema más o menos serio con la bebida, y te ves incapaz de dejarla por completo, es absolutamente vital que busques ayuda cuanto antes. Habla con tu médico sobre las opciones que tienes de tratamiento y de terapia. También puedes llamar a la oficina local de Alcohólicos Anónimos, que aparece listada en las páginas amarillas, o en la página web de esta organización.
- ¿Y la cerveza y el vino "no alcohólicos"?
Aunque algunas bebidas supuestamente se califiquen de "no alcohólicas", ese término puede resultar un tanto engañoso. La realidad es que todas las cervezas "no alcohólicas" y muchos de los vinos así denominados contienen algo de alcohol, normalmente menos del 0,5 por ciento. Pocos alegarían que el escaso alcohol que contiene un vaso de cerveza no alcohólica tomado ocasionalmente vaya a dañar al bebé, pero aun así hay que tener cuidado, especialmente si tomas estas bebidas a menudo o en grandes cantidades. Antes de beber, lee las etiquetas detenidamente y recuerda que "no alcohólico" y "sin alcohol" no son términos intercambiables. Las bebidas "no alcohólicas" pueden contener rastros de alcohol, mientras que las llamadas "sin alcohol", no.
¿Y si tomé un poco antes de saber que estaba embarazada?
Si tomaste uno o dos tragos antes de que te tocara la menstruación, no te asustes. No es probable que dañen al bebé. Lo más importante ahora es centrar tus esfuerzos en cuidarte todo lo posible, y eso incluye no tomar alcohol durante el resto del embarazo.
BabyCenter en Español
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